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なかまき
妊活

基礎体温の記録は、6:20の36.91℃を採用すべきです。

基礎体温について質問させてください。
昨日23:30ごろ就寝し、夜中トイレに行きたい気がして目が覚めました。
一応、基礎体温を測って起きたのですが、時刻が3:00で36.83℃でした。
それからもう一度寝て、さきほど6:20に基礎体温を測って起床。36.91℃でした。
今日の基礎体温は、どちらを記録すべきなのでしょう?

コメント

湊mama💓

6:20の基礎体温だと思います⸜( ॑꒳ ॑ )⸝

  • なかまき

    なかまき

    どちらも4時間寝てないですが、いつもの時間でよいのでしょうか?

    • 8月29日
  • 湊mama💓

    湊mama💓

    いつもの時間で大丈夫だと思いますよ💓

    心配だったら、メモ欄他に36.38°も
    記入してるといいかもです🙆✨

    • 8月29日
  • なかまき

    なかまき

    ありがとうございます♡
    ここ最近、高温が続いてて、昨日生理予定日を越えたので、体温下がるな〜〜と思いながら寝ていて、眠りが浅いのかもしれません(笑)

    • 8月29日
  • 湊mama💓

    湊mama💓

    高温が続いてるんですね💓
    このまま下がりませんように🙏!!

    ドキドキでなかなか寝れない気持ち
    分かります!
    体の為にも、ゆっくり寝て下さいね☺️

    • 8月29日
  • なかまき

    なかまき

    まだお腹に赤ちゃんきてくれているか分からないんですが、ここにいてね〜〜♡と話しかけています(笑)
    ドキドキしてますが、生理予定日から1週間待ちたいと思います!
    ありがとうございます♡
    湊mamaさん、元気なお子さんがうまれますように❤️

    • 8月29日
  • 湊mama💓

    湊mama💓


    絶対赤ちゃん来てくれますよ💓
    私も1年妊活頑張って
    諦めかけてたので😭

    諦めずに、頑張って下さい😫!!

    • 8月29日
  • なかまき

    なかまき

    はい!
    温かいお言葉を頂けて、とっても嬉しいです😆
    諦めずに待ちたいと思います❤️

    • 8月29日