保育園の朝食について相談です。少食な子供に何を食べさせるか悩んでいます。朝はヨーグルト、バナナ、パン、ジュース、フォローアップミルクで、野菜は不足気味。鉄不足で食事内容に気を使っています。朝の時間がないので、オススメの朝食を教えてほしいです。
保育園に通われてるお子さんで
みなさん、朝食なにを食べさせて
ますか🤔？
うちは、もともと少食なんですが
朝なんてヨーグルト、バナナ、パン3口
ジュース、フォローアップミルク
がやっとで、野菜なんて全くです😓
１度、鉄欠乏気味と言われたので
食事量や、内容を気にしてて。。。
朝は時間がないので、コレがオススメ！
ってゆうのも教えていただきたいです😭
- kkss0828(4歳11ヶ月, 7歳)
なあ
味噌汁にご飯入れて食べさせてます！
（一歳くらいからやってます^^;）
りんりん
しらすなど混ぜたミニおにぎりを冷凍してチン！とかどうですか？(o^冖^o)一口サイズになる様ラップで作っておくと、食べやすいし良いかと思います。
退会ユーザー
うちも少食です😞（１歳６ヶ月）
納豆ご飯（全90g）食べていい方かな？という感じです。
おかずはシュウマイ１つ食べればいい方…
あんぱんまんの野菜ジュースパンだと一本とあと半分くらいと
100mlの牛乳というかんじです。
うちは納豆ご飯だとよく食べるので
豚やレバひき肉、ほうれん草野菜なんかを細かく刻んで素炒めにして
納豆ご飯に混ぜて食べさせてます😞
ぐでたま
ポトフやシチューとかじゃないですか？
うちもたまに朝に回ることがあるので食べさせたりしますが基本は適当です。
パン、ヨーグルト、牛乳とか
シフォンケーキ(手作り)、バナナジュース(手作り)とか
ホットケーキ(手作り)、果物など。
基本パン食で牛乳や果物は毎日とるようにしてますがそれ以外は適当です。
気分によって食べない時もありますし。
なので夜は栄養など気をつけて食べさせてるので、これといって何か言われたことは無いです...。
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