とく
私は喉の痛くなり始めの時は、塩水でうがいします。これで結構イガイガが直っちゃったりすることもあります。
しぃ
むしろお風呂に浸かって、喉を潤して温めてあげた方がいいですよ。お風呂が一番湿度高いですし温まる所なので。湯冷めする前に着替えれば問題ないと思います。
あとは緑茶を飲むとか、イソジンでうがいをするとか。
バンタン
ワタシもありますよ😓
クーラーつけて寝るから乾燥もするし、口開けて寝てたり😅
ひたすらのど飴🍬なめて、ウガイして、それでも治らなければ風邪薬💊飲みます!
熱っぽくなければ、お風呂はむしろ体を温めるので入った方が良いと思いますよ😊
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