エアロバイクで家で運動してもいいですか？暑い外では体調が悪くなるし、体重増加も心配。安産にも良いと聞いたけど心配です。
皆さんこのクソ暑い中運動はどうされてますか？
散歩といっても暑い中歩くと逆に具合悪くなるし朝は低血圧で起きれないし夜は怖いしで外でれません。
でもこれから体重も増えてくると先生に言われたし運動した方が安産に繋がるとも雑誌にあり…
家にエアロバイクがあるのですがやってもいいんでしょうか？
家でエアロバイクならテレビ見ながら出来そうです(*^^*)
あまり負担はかからなそうですがやってもいいのか心配で（；^ω^）
- かぴまる(6歳)
コメント
雷注意
私はイオンで歩きまくってました*\(^o^)/*
一階から四階まで全ての通路を。笑
エアロバイクは先生に要相談かと！
ありあ
私もどこかお店に行って歩いてました😊
ショッピングモールに行ったり、買い物ついでに何周もお店の中ぐるぐるしたり🚶♀️
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かぴまる
たまに電車乗ってお店行ってふらふらして歩いてるんですが電車賃かかるので毎日は無理で（；^ω^）車もないので…夏じゃなきゃ外歩き回れるのにって思います(><)
ありがとうございます✩- 7月30日
c
スクワットが良いと思います😄
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かぴまる
スクワット良いですね(っ´ω`c)
無理しない程度にやってみます✩
ありがとうございます٩(ˊωˋ*)و- 7月30日
コスモス
エアロバイクいいな〜✨自転車みたいに振動もないし転ぶリスクもないのであったらやってると思います😂
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かぴまる
振動もないし転けないし良いのでは？と思ったんですけどやっていいのか分かんなくて(；´∀｀)笑
軽くならいいのかな？
一応先生に聞いてみた方がいいですよね…( ꒪⌓꒪)
ありがとうございます✩- 7月30日
退会ユーザー
運動してないです😅💦（笑）
しなきゃとは思いますが
仰るように暑くて気分悪くなるので無理です（笑）
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かぴまる
暑いですよね……( ꒪⌓꒪)
炎天下歩けばすぐクラクラしてくるしどうしょうもないですよね…(´◦ω◦｀)（笑）
早く秋になって欲しいです(><)
ありがとうございます✩- 7月30日
とらねこ
この時期に運動しろって言われても😣って感じですよね💦
私はもともと暑いの好きなので昼間でも外歩いちゃいます🤣
昼間って言っても15時とか16時ぐらいですけど。
今日も15時に出て駅前の本屋さんまで片道20分ぐらいですが歩いてきました💕
幸い具合悪くなったことはないですが、これから貧血になりやすい時期だから気をつけないとですよね！
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かぴまる
暑いの好きなの羨ましいです(TT)私暑さに弱くてすぐ汗だくです(><)
毎日徒歩1分のスーパー行って終わりなのでやばいなあって思ってます（；^ω^）
関東なので朝も夕方も激暑でやってられないです(><)
ありがとうございます٩(ˊωˋ*)و- 7月30日
かぴまる
近くにショッピングモールがなくて(TT)車もないので毎日電車乗るのはお金がかかるなあって( ᵒ̴̶̷̥́ㅿᵒ̴̶̷̣̥̀ )たまにしかショッピングモール行けなくて涼みつつ歩けるところがないです(๑⃙⃘·́ω·̀๑⃙⃘)੨੨
先生に次の健診で聞いてみます(*‘ω‘ *)ありがとうございます✩