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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

炭水化物抜きダイエットをしてる方、主にどんな食事されてますか?私は主…

炭水化物抜きダイエットをしてる方、主にどんな食事されてますか?

私は主に、主食が野菜(サラダ、脂肪燃焼スープ、温野菜、ナムル等)
肉、ヨーグルト、バナナ、刺身こんにゃく
冷奴、湯豆腐、納豆、ゆでたまご、枝豆等を食べます。

間食するときは
ナッツ類や蒟蒻ゼリーを食べます。

今日で1ヶ月目ですが、すぐ飽きてしまいます…( ´:ω:` )

コメント

ぁぃぷー

まったく炭水化物とらないのは身体によくないですよ!

まい

たこぶつとかお刺身、豚肉ともやし茹でてポン酢、あとこんにゃくのラーメン買いました!塩もみして、一回湯がいてからつくるとあんまり気にならなくて美味しいです😊

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます!
    こんにゃくのラーメン、楽天見てて迷ってました(ฅ^О^ฅ)♡
    美味しそうですよね。
    ポチッてみます!
    最近お肉多かったので、お刺身もいいですね!

    • 6月28日