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こっこ
妊娠・出産

産後の引き締め(運動,筋トレ)っていつから初めて良いのでしょうか?

産後の引き締め(運動,筋トレ)って
いつから初めて良いのでしょうか?

コメント

もなか

1ヶ月検診でお医者さんに確認してから始めました!

  • こっこ

    こっこ


    そうなんですね!
    1ヶ月はとりあえず我慢して
    検診のときに聞いてみます( ˊᵕˋ )

    • 6月24日
deleted user

産後1ヶ月くらいからです🌟

  • こっこ

    こっこ


    1ヶ月はぶよぶよお腹は我慢ですね!
    早く引き締めたいけど
    検診まで待ちます( ´∀` )

    • 6月24日
フェリシティ

1ヶ月検診で問題なかったら大丈夫です☆私は膀胱が下がり気味だから産褥体操して下さい、腹筋はまだ鍛えない方がいいですって言われました(´⊙ω⊙`)

  • こっこ

    こっこ


    1ヶ月はやはり安静に
    なんですね!
    腹筋したい!けど我慢ですね( ᵒ̴̶̷᷄௰ᵒ̴̶̷᷅ )

    • 6月24日