3人目妊娠なんですが初めて脚がむくみどうしたらこのむくみが和らぐか対処法を知りたいです！

着圧ソックスなどは試されました？寝る時に足をあげるとかですかね。

• 5月22日

長い事浮腫みと付き合ってます〜

○塩分を控える
○水分を控える(時期的に怖いなぁ)
○足を心臓より高くする
○浮腫みをつぶすようにマッサージ
○オシッコの量を出せるように
ルイボスティーなど飲む

ですかね。私は割と酷くて関節痛が
あるくらいなんですが、病院に行って
漢方出してもらってます。
最近は少しマシです🙆🎶

• 5月22日

私も浮腫みとお友だちです😥⤵⤵
着圧ソックスはおすすめです❗
ほんとに足が楽になります❗
妊娠中から今もずーっと履いてます‼

• 5月22日