朝のリズムや遊び場に悩む方へ １歳前後の日課や遊び方についてアドバイスください
お子さんが起きるのが早い方
同じくらいの月齢の方
１日のリズムを教えてください♪
息子は早いと５時半とかに起きます…
この時間なら寝かしつけすれば寝ますが、
６時以降に起きると寝かしつけは通用せず
渋々、６時半頃に一緒に起きてます😵笑
１歳になるまでは朝寝・夕寝のリズムで
６時、起床
７時、離乳食
１０〜１１時、朝寝（１時間）
１２時、離乳食
１３時、お出掛け
１５時、おやつ
１６時、夕寝（３０分）
１７時以降に離乳食、お風呂
１９時〜２０時に就寝してました。
１歳過ぎてから…
朝寝・夕寝を無くし
７時、離乳食
１１時、離乳食
１２時、お昼寝（１時間半〜２時間）
１４時、おやつ
１７時以降に離乳食、お風呂
に、なり…
夜も割とすんなり寝るようになり
良いは良いんですが。
遊ぶ時間に悩みます🤔笑
お昼寝の後だと
思いっきり遊ぶ時間でもなく…
今日はおやつのあと１５時〜１時間で帰りました。
午前中だと何処も１０時〜の場所が多く
（支援センターや児童館など）
公園は遊具を好む訳でもなく
近くの大きい公園などは１０時〜だと
足車などが貸し出ししてたり
息子はしゃいで遊ぶ様な場があるんですが…
１０時はちょっと眠くなりグズグズの時間なんです🤔
（べったり離れません…）
家の前でも遊べるので
お出かけしない時は
おやつ前後に遊んでますが、
さすがに午前中だと遊びづらくて🤔
（住宅密集地…息子はとにかくうるさいです笑）
それなりに体力ついてきたので
思いっきり遊ばせたいんですが😂
生活リズム
こんなこと（場所）して遊んでる！などなど
アドバイスでもなんでも教えてください♪
- まかろに(5歳10ヶ月, 8歳)
コメント
MSJ
5時半〜6時半くらい 起床
７時半 朝食
9時半〜10時 おやつ 果物など
11時半 昼食
12時半〜1時くらい 昼寝 1時間半〜2時間
3時 おやつ パン、おにぎりなど
5時 入浴
6時 夕食
7時半 読み聞かせ
8時前後 就寝
今の生活リズムです。
私は午前中おやつが終わり次第、支援センターや児童館、公園などに連れていきます。
午後も2時くらいにお昼寝が終わった時は、公園などに連れて行き、公園でおやつにしたりしておやつ後また遊ばせてます。
遊ぶ時間作るのって難しいですよね。
お互い頑張りましょう。
なな
6時半 起床
7時半 朝ごはん
9時半 おやつ
10時〜11時 朝寝
ちょっとお散歩か家の前で遊ぶ
12時半 昼ごはん
14時〜15時半 昼寝
16時半 おやつ
家の前で遊ぶ
18時半 夜ごはん
20時 お風呂
20時半 寝かしつけ開始
21時 就寝
休みの日の車に乗らないお出かけしない日のリズムです(*‘ω‘ *)
外遊びは1時間ぐらいかけて三輪車に乗せてぐるっと家周辺を一周したり、家の前で手繋いで歩いたり三輪車乗ったり押させたり、ボール遊びしたり。
あとは合間合間に基本家の中でおもちゃで遊んだり一緒に遊んだり。
平日は4月から保育園なので、おやつや昼ごはんの時間、昼寝の時間が変わってきて、これから保育園の時間に合わせていかなきゃな…って感じです😭
-
まかろに
コメントありがとうございます！
２回お昼寝されてるんですね😆
息子もその方が動きやすくて助かってたんですが、、笑
でも、保育園はお昼寝１回って聞くので
これからリズムガラリと変わっちゃいそうですね💦
お外で三輪車…よくやります！笑
でも、楽しいのか息子の雄叫びが住宅街に響き渡ります😆💦
お昼過ぎは周りの子とか皆んな遊び始めるので、気にせず遊べるんですが😝💦
ちょっと質問とも違いますが…お家での遊びって何されてますか！？一緒に遊ぶ時など👏🏻✨- 4月28日
-
なな
雄叫びが😂😂😂
周りが気になっちゃいますねそれは(´°ω°｀)
家の中ではブロックをわたしが積み上げると壊してゲラゲラ笑い、一緒にハイハイしてゲラゲラ笑い、( 笑 )
あとは絵本読んだりぬいぐるみ持って息子に喋りかけたり、歩きの練習したり、ぐらいですかねえ…身体中をつんつんしてもゲラゲラ笑います( 笑 )- 4月28日
まかろに
コメントありがとうございます！
お子さんの月齢ってどのくらいですか？😆✨
朝のおやつ食べてお出掛けされるんですね😆
お昼は外ですか？
公園でおやつ良いですね！この時期ポカポカ気持ち良さそうです😊
今まで午前中の朝寝、離乳食終わってからの
お出掛けでたっぷり時間取れてたのが
急にお出掛けする時間が…！ってなってしまいました😂
MSJ
1歳半です。
お昼はお弁当作って外でたべたり、お昼までに家に帰ったりです。