コメント
ミミママ
私はベビースイミングに通い痩せました！
子供も楽しむし 終わった後爆睡だし
自分は健康的に痩せるしで
是非オススメです！
maya
スクワットがかなり効きました！
地道に3ヶ月で5キロ痩せましたよ！
ウエスト、腰回りがすっきりしました(^^)
自宅で空いた時間に出来るのでやりやすかったです。
-
nanan
スクワット、一日何回くらいされていましたかー？(◍•ᴗ•◍)
運動つづかないタイプなのですが、やっぱり筋肉つけなきゃですよねー！- 4月26日
maya
最初は10回から始めて、毎日5回ずつ増やす、それを1日3セットくらいやりました！
50回を上限しました！
全然筋肉がついた感じが無く、贅肉がスッキリしたーって見た目になりましたよ(^^)
みどこりんご
私もダイエット願望があるけど、続かないタイプです。去年の夏から水素水飲んでます。飲み始めは飲んでるだけで1ヶ月で3キロ痩せましが、この2ヶ月でもどり、水素水飲んでも体が慣れたせいか全く意味なし。参考になりませんが。お互い頑張りましょう〜
nanan
ベビースイミング行きたいのですが、上の子がいてるし日中2人育児なので行けそうにないですー(;´༎ຶД༎ຶ`)うらやましいです！♪
ミミママ
コナミならプレ保育があるので
上の子はプレに入れて
下の子はベビースイミングをママと来てる人がいますよ＾＾