退会ユーザー
納豆ごはんとか、雑炊です。笑
ai08
パン、おにぎりです(^^♪
ぱん
納豆ごはん、お茶漬け、余りものの野菜をざっと炒めたものとかばっかりです（笑）
お米すらないときは、豆腐と納豆のサラダ！その代わり夜はちゃんと食べます٩( 'ω' )و
退会ユーザー
母乳はお米と水分で出来てるのでお米を毎食食べてます！
おかげで母乳ばかりでて離乳食は食べてくれませんが(ｰ ｰ;)
赤ちゃんに行く栄養は、お母さんの体に前からあった栄養がいくので焦って摂らなくて大丈夫です🙆補う程度に食べればok。
パンや麺類は母乳にならず脂肪になるだけです！
甘いものなどもたくさん食べてると肥満細胞が赤ちゃんに行き将来太りやすい体になるそうです₍₍⁽⁽(ી( ˃ ⌑︎ ˂ഃ )ʃ)₎₎⁾⁾
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退会ユーザー
ちなみにお昼は納豆や豆腐、チャーハンにオムライス、麻婆豆腐、カレー、などご飯をたくさんとれるもの食べてます🌾
- 4月17日
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