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♛︎りぃちゃんママ♛︎
妊娠・出産

出産後の体重減少や痩せるための努力について教えてください。

みなさん、出産して退院する日まで(約5日間?)で、
何キロぐらい体重落ちましたかー?😅💭
妊娠中好きな服がなかなか着れず、
産後こんな服が着たい!という夢が沢山あります!笑
痩せるために努力したことはありますか?<(_ _*)>

コメント

ゆ

退院の日までは、3キロしか落ちませんでした😢

  • ♛︎りぃちゃんママ♛︎

    ♛︎りぃちゃんママ♛︎

    やっぱりそんなもん何ですかね~😑赤ちゃん大体3㌔ぐらいですしね~💭

    • 3月31日
あい

私も三キロ落ちました‼
もともと三キロしか増えなかったのでプラマイ0です(>_<)

  • ♛︎りぃちゃんママ♛︎

    ♛︎りぃちゃんママ♛︎

    3キロしか増えなかったんですか!😳
    体重管理されていたんですか?😊すごく羨ましいです<(_ _*)>私は妊娠前と比べて+13㌔太ってしまいました😅

    • 3月31日
  • あい

    あい

    悪阻が出産までひどかったり、切迫で入院してたので💦

    • 3月31日
  • ♛︎りぃちゃんママ♛︎

    ♛︎りぃちゃんママ♛︎

    そうだったのですね💭悪阻は最後まで続く方もいますもんね💭

    • 3月31日
  • あい

    あい

    3人産んで3人とも悪阻ヤバかったです😂
    産院も体重管理が厳しいところなのですが逆に食べて増やしてって言われたぐらいです😅

    • 3月31日
  • ♛︎りぃちゃんママ♛︎

    ♛︎りぃちゃんママ♛︎

    大変ですね😓

    • 3月31日
apollo

十二キロ太って七キロ落ちました!でもあと五キロは一年たってようやく戻りました😱

  • ♛︎りぃちゃんママ♛︎

    ♛︎りぃちゃんママ♛︎

    わたしも+13㌔太ってしまいました😅
    母乳で痩せるよ!とか言われますがその分食べてしまいそうで..💭💭

    • 3月31日
  • apollo

    apollo

    私もそう言われて母乳出なかったのでかなり苦労しました😵周りのみんなは母乳で妊娠前より戻ってたのでまた焦り😂😂😱
    食事制限で頑張って戻しました!

    • 3月31日
  • ♛︎りぃちゃんママ♛︎

    ♛︎りぃちゃんママ♛︎

    やっぱダイエットがんばります!笑

    • 3月31日
@小さい恐竜のママ

赤ちゃん2980gで、産後2日目で5キロ減ってました(^○^)
羊水や胎盤もあるので赤ちゃん+1〜2キロは産んだら落ちると思います(^○^)
母乳作るためにやたらお腹が空いたので入院中はトータルマイナス7キロでした!
ちなみに母乳は良く出る方でした😅
今は出なくなって完ミですが😓
今、産後24日目で妊娠前の体重まであと2キロです✨

  • ♛︎りぃちゃんママ♛︎

    ♛︎りぃちゃんママ♛︎

    そおなのですね😳
    母乳で痩せてくれればいいのですが😅💭
    少しでも痩せることを願ってます😑笑

    • 3月31日
ちえみ

退院するまでには体重落ちませんでしたが… 産後1ヶ月で10㎏体重落ちました😆💦 もともと太ってて、なんのダイエットしても効果無く…妊娠中は食事注意して、間食は一切せずで出産までに+2㎏でした。 頑張って授乳させて一気に痩せたんだと思います。会う人会う人にげっそり痩せたねぇ~😅と言われてました。今も完母でいってます。今は間食(甘いもの)してますが…体重は-10㎏のままです。授乳やめたらまた体重増えそうで怖い‼

  • ♛︎りぃちゃんママ♛︎

    ♛︎りぃちゃんママ♛︎

    すごいですね😳
    母乳で少しでも痩せてくれればいいのですが💭

    • 3月31日
  • ちえみ

    ちえみ

    妊娠中もおっぱいはふにゃふにゃで…😅母乳出ないのかも…と思ってましたが、出産して2日後におっぱいはカチカチに張ってきてびっくりでした。痛かったけどおっぱいマッサージしたり、痛いの我慢して赤ちゃんに吸ってもらって… て感じでした

    • 3月31日
  • ♛︎りぃちゃんママ♛︎

    ♛︎りぃちゃんママ♛︎

    そうなのですね😑
    痛いけどがんばらないと💭😅

    • 3月31日
ちえみ

あ、さすがに10㎏痩せると今まで着てた服がウエストブカブカでおかしいです😅

  • ♛︎りぃちゃんママ♛︎

    ♛︎りぃちゃんママ♛︎

    また買い直さなきゃですね😅💭

    • 3月31日
  • ちえみ

    ちえみ

    授乳終了してまた太るといけないので…もうしばらく買わずに様子みます(笑)

    • 3月31日
  • ♛︎りぃちゃんママ♛︎

    ♛︎りぃちゃんママ♛︎

    そうですね😊

    • 3月31日
deleted user

8kg太って、退院までは5kg、その後2.5kg落ちて今です!

  • ♛︎りぃちゃんママ♛︎

    ♛︎りぃちゃんママ♛︎

    丁度いいぐらいですね😳
    わたしも少しでも痩せることを願っときます💭笑

    • 3月31日
ペロ助

15キロ増えて6キロ減りました😅
まだまだですが、出産前はお腹が空いて仕方なかったのが出産後は落ち着きました💡
でもこれから母乳がたくさん出るとまた食欲出るのかな?🤔

  • ♛︎りぃちゃんママ♛︎

    ♛︎りぃちゃんママ♛︎

    母乳たくさんあげても、その分お腹がすいてたべて...の繰り返しでほんとに痩せるのかな💭って思います。笑

    • 3月31日
deleted user

妊娠前52、出産前62、退院時は54でした!
今は生後3ヶ月ですが53~54あたりを行ったり来たり…(*_*)

なかなか妊娠前にもどらないです、あと少しなんですが(^_^;)

  • ♛︎りぃちゃんママ♛︎

    ♛︎りぃちゃんママ♛︎

    あと少し!!!がなかなか戻らないんですよね😅💭

    • 3月31日
まどさん

妊娠中は12㌔増えました!
退院の日までは3㌔くらいしか落ちませんでした。
ですがその後は完母で、食べても食べてもみるみる落ちて戻りましたよ(*^^*)
ただ、妊娠出産で筋肉がなくなったので見た目は良くなかったです(>_<)

  • ♛︎りぃちゃんママ♛︎

    ♛︎りぃちゃんママ♛︎

    母乳にかけてみます!😑笑
    やっぱり見た目もよくするにはダイエットですね💭💭

    • 3月31日
  • まどさん

    まどさん

    母乳の力は偉大なので、栄養バランスのとれた食事なら普通に食べてて大丈夫だと思いますよ!
    やはり見た目は筋トレですよね^^;
    産後は身体も精神的にもボロボロになりますので、体調と相談しながら頑張って下さい(*^^*)

    • 3月31日
  • ♛︎りぃちゃんママ♛︎

    ♛︎りぃちゃんママ♛︎

    母乳が終わってから見た目を帰る筋トレ頑張りたいと思ってます😅💭

    • 3月31日
M♡ちゃんママ

15kg増えて退院までは3kg落ち
そのご6kgは自然に落ちましたが
残りはいまだに落ちてなくて妊娠前の服は入るけど見苦しいので着れず...です😥💔

  • ♛︎りぃちゃんママ♛︎

    ♛︎りぃちゃんママ♛︎

    ダイエット頑張るしかないのですかね😅💭

    • 3月31日
🥀 kotoyuzu_mam

6キロ増えて退院の日には7キロ落ちてました!😊

  • ♛︎りぃちゃんママ♛︎

    ♛︎りぃちゃんママ♛︎

    すごいですね😳!
    羨ましいです💭💭

    • 3月31日
s♡

退院の日までに2㌔ちょっとでした!息子の体重分しか減らず/^o^\
浮腫が取れたらまた少し減りますよ!

  • ♛︎りぃちゃんママ♛︎

    ♛︎りぃちゃんママ♛︎

    そおなのですね!!
    少しでも減りますように<(_ _*)>

    • 3月31日
かな

退院の日には、妊娠前の体重に戻りました♡

  • ♛︎りぃちゃんママ♛︎

    ♛︎りぃちゃんママ♛︎

    羨ましいです😳💭

    • 3月31日
deleted user

20キロ太って退院の日には-10キロ
今日14日目なんですがまた-5キロで
トータルでは-15キロ減ってます🙏🏻
体重減ってもお腹と腰回りの肉が
ひどくて見た目変わんない気がしますw

  • ♛︎りぃちゃんママ♛︎

    ♛︎りぃちゃんママ♛︎

    すごいですね😳
    見た目を変えたいのに..って感じです😅💭

    • 3月31日
Lieb

赤ちゃんと胎盤分の5キロくらいでした!
妊娠中12キロまで増えたのですが、産後1ヶ月くらいで10キロ、半年後には12キロ落ちて元の体重までは戻りました。
ミルクよりの混合でたくさん母乳が出たわけではないし、普通の食生活でしたし戻るのか心配しましたが案外大丈夫でした!
唯一産後3ヶ月くらいに3回だけ骨盤矯正にはかよいました。
それで妊娠前のズボンはすぐ履けるようになりました!

  • ♛︎りぃちゃんママ♛︎

    ♛︎りぃちゃんママ♛︎

    そうなのですね!!
    はやくズボン、履きたいです😂
    戻りますように😑💭笑

    • 3月31日
ゆり

10kg増えて退院時には6kg減ってました😁