コメント
ママリ
産後激太りして、「なるねぇ」の動画を毎日見ながら身体動かしてました！！10キロ痩せました😊
みみ
竹脇まりなさんのYouTubeの運動いま毎日してていい感じです！笑
-
はじめてのママリ🔰
1度見て見ます🥹💗💗
ただの過食でぶくぶく太ってきたので痩せなきゃってなってます笑笑
あまり激しくないようなのを選んでますか？？- 5月5日
-
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます😭
- 5月5日
-
みみ
私も産後2ヶ月から初めて今2週間ちょい毎日やってますが、妊娠前には戻りました！全身の15分コースみたいなのを私はやってます！笑
ちょいハードくらいのやつです！
でも色々レベルに合わせた動画あるので、キツすぎないやつもあります🙋♀️！
部位トレのお腹やせのやつだったら5分とかであったと思いますよ！- 5月5日
-
はじめてのママリ🔰
個人差はあると思いますが2週間くらいで戻るんですね🌟
とてもやる気になりました✊🏻❤️🔥
レベル別に分けてあって部位トレもあるんですね🥹💗💗
とても丁寧にありがとうございます！！！
私も頑張ります！！- 5月5日
はじめてのママリ🔰
竹脇まりなさんおすすめです😍
-
はじめてのママリ🔰
竹脇まりなさんみなさん見られてる感じなんですね🌟🌟
1度見て見ます！！！
頑張りたいと思います💪🏻⭐️
ありがとうございます😭😭😭- 5月5日
はじめてのママリ🔰
なるねぇさん聞いたことあります✨️✨️10キロ痩せられたのですね🥹💗💗すごすぎます！！見てみます！！！
私もただの過食で激太りしました😭😭
もし可能であればいつ頃からダイエット？されたか教えて頂けますか？
産後6ヶ月だと身体の治り的に始めるには早いのでしょうか？
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！
ママリ
ダイエットは、ある程度自分の体力が回復して、次男が少し長く寝てくれるようになってからやりました！！
それまでは睡眠不足でダイエットどころではなかったです💦
ちょうど産後1年から開始して子供が寝てからコツコツやってました〜
個人的には、あまり無理すると続かないので、ある程度身体が回復してからのがいいかなーと思いました😊
はじめてのママリ🔰
すみません💦
1個前の返信で 私も と書きましたが 私は の間違いです💦誤字すみません💦💦
体力が回復してからですね🌟
ありがとうございます！！！
少しずつゆる～くしてみます！！！
子供が寝てからがチャンスですね🌟
無理のない範囲で頑張ります！！