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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

完母でダイエットしても母乳が出なくなるか心配。経験談や方法、産後の体重減少について知りたい。

完母でダイエットしたら母乳出なくなってしまいますか？
産後半年の完母です！
妊娠前からまだ７キロほど太ってます😂
完母は痩せると聞いてましたが母乳がよく出る方で、出る分めちゃくちゃお腹空いてめちゃくちゃ食べてます笑

ダイエットしたいですが母乳出なくなってましうか心配です🥲
経験談やおすすめの方法などあれば聞きたいです！
あと産後半年以降痩せてくのかも知りたいです😭

コメント

なつ🌱

上の子のとき、ダイエット目的ではなく、五ヶ月ごろから胃炎で間食できなくなって、
母乳のためと３食は頑張って食べてましたが、九ヶ月頃までに四キロ近く減りました😂
よく吸ってたからたぶん母乳はそれなりに出てましたね🤔

なみ

牛乳と麦茶たくさん飲みました！
そうして水分ちゃんとりつつ、カロリー低めのご飯で痩せました！

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