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サプリ・健康

産後から痩せません。何かいい方法ありますでしょうか?

産後から痩せません。
何かいい方法ありますでしょうか？

コメント

ママリ

元々痩せていて　いまはやせてますが、産後1年は仕方ないのでは？母体は大ダメージ受けてるし、むくむし。
1年くらいでゆるやかーーーに、戻るもしくはダイエットするなら産後1年経ってからが良いと思いますよ
女優さんみたいに無理にやせたら絶対体に悪いです

はじめてのママリ

・食事の見直し
・YouTubeで5分だけでも動く
・足が浮腫みやすく太かったので筋膜ローラーでほぐす

を産後意識してやっていました！

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