めー
産後2ヶ月から産後ダイエット頑張っています。現在生後5ヶ月くらいなので約3ヶ月の期間で7キロ痩せました。
内容は主に食事制限とお散歩
家内では布団に一緒に転がり腹筋や抱っこしたままスクワット(疲れるので一回で10回程)など無理せずに気が向いた時に行っています🤣
めー
産後2ヶ月から産後ダイエット頑張っています。現在生後5ヶ月くらいなので約3ヶ月の期間で7キロ痩せました。
内容は主に食事制限とお散歩
家内では布団に一緒に転がり腹筋や抱っこしたままスクワット(疲れるので一回で10回程)など無理せずに気が向いた時に行っています🤣
「妊娠・出産」に関する質問
予定日超過して2日目です。3人目にして初めて予定日超過のため、たった2日でもメンタルがやばいです。。 お腹もあまり張らないし、産まれる気配なさすぎて不安です。何も産まれる気配なくいきなり陣痛来たよ!という方は…
2日くらい前からベッドに入っても目が冴えて4時間くらい眠れない‥😩 なんか、あしがむずむずするのと、 仰向けで寝ようとすると息が若干しづらい感じで眠りづらい‥ 目をつぶってみても眠れる気配なし、 朝方4時頃になっ…
今日初診に行き双子と判断され心拍も2人確認できて順調との事でした。 次回の受診は問題なければ3週間後でもいいと言われ、心配であれば1週間後か2週間後にきてねと言われました。 みなさんならいつ2回目行きますか🥹?
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