妊娠・出産
子宮口が1cmしか開いておらず、予定日まで4日しかない初マタです。散歩以外に効果的な方法を知りたいと相談しています。高さ1段の昇り降りも取り入れる予定です。
39w 3dの初マタです🤰
今日健診で子宮口1cmしか開いてないと言われました、、
先週も1cmで特に変わってない様子、、、
先生も予定日過ぎそうな予感だね〜
とにかく動くしかないね！と。😂
予定日まであと4日しかないけど
どうしても予定日前に産みたいです！！！！！
子宮口は柔らかいと言われているので
少し希望は持ってるんですけど
どれくらい動いたら効果あるのでしょうか？
一応毎日1時間は散歩してます！
他にこれが効いたかも！！
みたいなのがあれば教えていただきたいです！！🙏
ちなみに先生に1段の高さを昇り降りするのは
いいみたいと言われたので取り入れてみようと思ってます！
- はじめてのママリ🔰(生後0ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
私も子宮口1センチしか開いてないと言われてましたが、予定日前に産みたいと思っていて、39週5日に産むことができました😂
陣クスと言われているものも全て試しましたが効果はありませんでした😂
毎日5キロのウォーキングor3階までの階段を20往復してました！
もうすぐ赤ちゃんに会えるの楽しみですね！頑張ってください😊
はじめてのママリ🔰
予定日ギリギリで産めたのですね🥹
私もそうなるように段差昇り降り取り入れて頑張ってみます🥹
ありがとうございます🥹