はじめてのママリ🔰
私は今産後のダイエット中です🙋♀️
量を減らすんじゃなくて食べるものを肉より魚にしたり料理に使う時の砂糖をカラントってゆう砂糖にしました!
あとはドライヤーする時に爪先立ちにしたりお風呂上がりにマッサージしてリンパ流してます!
お菓子もジャースも飲んでますけど少しずつ減ってきてます👍
ダイエットは3食米を食べるのがいいみたいです!
小麦減らすだけでもだいぶ変わります!
はじめてのママリ🔰
私は今産後のダイエット中です🙋♀️
量を減らすんじゃなくて食べるものを肉より魚にしたり料理に使う時の砂糖をカラントってゆう砂糖にしました!
あとはドライヤーする時に爪先立ちにしたりお風呂上がりにマッサージしてリンパ流してます!
お菓子もジャースも飲んでますけど少しずつ減ってきてます👍
ダイエットは3食米を食べるのがいいみたいです!
小麦減らすだけでもだいぶ変わります!
「運動」に関する質問
比べたって良くないんですが旦那ばっかり自由な時間がたくさんあってズルいなって思ってしまいます😭 普段から仕事帰りや休みの日によくパチンコに行ってて許可してましたが、今や週3、4通ってます。 そこにプラスして今…
旦那のHbA1cが5.7でB判定でした💦 特に要検査や要治療とは 書かれていませんが、糖尿病等心配です😭 お菓子や揚げ物もよく食べるので、 これから気をつけて運動も増やしたら大丈夫でしょうか💦 内科とか行かなくていいの…
一歳二ヶ月の女の子で運動発達がゆっくりです。同じ発達具合のお子さんを育てている方と気持ちを共有したり、こんなことしたら運動発達伸ばせた!などのお話を共有させていただきたいです。 首座りが5ヶ月手前あたり、ず…
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