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花*花
妊娠・出産

産後のむくみに悩んでいます。むくみが落ち着くまでの経験や、ストレッチや食事で改善する方法を教えてください。

浮腫についてです。

1週間前に3人目の赤ちゃん出産しました^_^
上2人の時は全くなかった
産後のむくみに悩んでます😣

足がパンパンでおもだるいし
着圧ソックスが全然効いてない気がしてます😢

むくみあった方、どれくらいで落ち着きましたか?

むくみとれるストレッチとかありますか?

食べ物とかでもよくなるようなものあればぜひ教えていただきたいです😖

コメント

はじめてのママリ🔰

出産お疲れさまでした♡
貧血で鉄剤を飲んでいたせいか、産後のむくみ酷かったです!足がクリームパン状態でした🤣入院中アロママッサージを受けれたので足をやってもらい少しひいたけど、すぐ元通りで、なんとかクッションで足を高くしたりして乗り切りました。着圧ソックスは余計に酷くなってる気がしてやめてました。
でも退院した翌日にはウソみたいに治りましたよ◎

  • 花*花

    花*花

    返信ありがとうございます!

    退院の日に戻ってたんですね🥹
    もうむくみ初めて5日目で
    やんなります😭😭😭
    着圧ソックスやめてみます😖

    • 3月30日
ゆまま

1人目の時、足首もないゾウさんレベルのむくみでした。
先日2人目出産し、今回浮腫みない〜と思ってたら3日目から足がまたゾウさんに…
スリッパが履けません…。

回答になってなくて、すみません