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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

眠れません🥹たまに夜寝ようとすると何故か脳が興奮状態になってしまい、…

眠れません🥹

たまに夜寝ようとすると何故か脳が興奮状態になってしまい、なかなか眠る事ができない夜があります。

今日は日中気持ちが不安定になる出来事があったからかな。
動悸も凄くて、身体は疲れているのに脳が私を寝かせてくれません...

皆様は眠れない時、どう過ごしていますか?

コメント

ママリ

わたしもどれだけ疲れていても寝れません🥲
お薬飲まないと寝れなくなりました🥲

はじめてのママリ🔰

もう諦めて寝ない日もあります💦
よくないとは知りつつもスマホをずーっと見ちゃってます。

ママリ

眠くなるまでママリやXを見たりしてます。
今日は寝たいなと思うときは薬を飲んじゃっています…