コメント
はじめてのママリ🔰
基礎体温は4時間以上の睡眠と言われてるので記録するのは①で、メモとして②③の情報も残しておきます！
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はじめてのママリ🔰
基礎体温は4時間以上の睡眠と言われてるので記録するのは①で、メモとして②③の情報も残しておきます！
「基礎体温」に関する質問
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はじめてのママリ🔰
そうなのですね！
ありがとうございます☺️
でしたら、夜中に目が覚めた時にとりあえず測ったらいいんですかね？毎日バラバラの時間になるのは気にしなくてもいいですか？
はじめてのママリ🔰
ちょっと目が覚めたくらいでまたすぐ眠りに入れる時は私は測ってないです！
それが正しいのか分かりませんが…
はじめてのママリ🔰
そうなのですね！
私も目が覚めただけでその後すぐ寝るので、悩んでしまいました😂💦
起き上がりはしませんが、寝返りはするので、どうしても体温が上がってしまうのかもしれません…🥲
はじめてのママリ🔰
夜中目覚めて、あ、結構覚醒したかも！みたいな時だけ時計見て4時間以上経ってたら測ってます！笑
それ以外の体温はほんと参考程度って感じにしますね💦
寝返りくらいなら大丈夫じゃないでしょうか😊
はじめてのママリ🔰
ご丁寧にありがとうございます😊✨
寝返りしない人はいませんもんね笑
まだ基礎体温を測り始めたばかりなので、いろいろデータとってみます🙌🏻✨
はじめてのママリ🔰
3ヶ月くらい測ると低温期高温期がよく分かってくると思います✨
ストレスにならない程度にお互い頑張りましょう✊
グッドアンサーありがとうございます♡
はじめてのママリ🔰
まずは3ヶ月測ってみます☺️✨
基礎体温測るのが楽しみで毎日目が覚めている気がします🤣笑
いえ！こちらこそご丁寧にありがとございました😊🌸