妊娠8ヵ月で、寝れず苦しいです。後期つわりかもしれません。食欲もなく、寝る方法を知りたいです。
妊娠8ヵ月です。
お腹の重みで圧迫されてか、気持ち悪くて眠れません…(T^T)
寝れても1~2時間後に起きてしまい、30分くらい苦しんで寝てまた起きてを繰り返してます…
また、胃の中のものが何回も逆流してくる感じがあり、ゲップもまともに出来ません( ´･ω･`)
これは後期つわりなのか…
最近はご飯もまともに食べれず
ちょこちょこ食いをしてますが、
それでも苦しいです
どうやったら寝れるのか…辛いです( ´･ω･`)
楽になる方法ありましたら
教えていただけると助かります！
宜しくお願い致します！
- o529(6歳)
コメント
チョコレート
胃が圧迫されてるんだと思います(;_;)
わたしもありました💦
水分とか果物で補っていましたよ！
☆★
横向きに寝るのはいかがですか❓💦💦
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o529
コメントありがとうございます！
横向きに寝ても辛く、胃液が何度も逆流してきます( ´･ω･`)
座ったり横になったりを繰り返しているのですが、なかなか良くなりません(T^T)- 3月22日
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☆★
つわり、お辛いですね❗💦💦
つわりは出産すると楽になるんですが、それまでが大変なんですよね。💦💦
私もつわりが酷く、食後すぐは歯も磨けないですし、お風呂に入れませんでした。💦💦
食べたり飲んだりしてから２時間位はゆっくりされて、それから動かれた方が良いかもしれません🌟🙂- 3月22日
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o529
こんなに辛いとは思いもせず…
世の中のお母さん、本当にすごいです！
ゆっくりしてから動くようにしてみます！- 3月22日
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☆★
母になって初めてわかること、ありますね🌸🤗
お大事になさってください🌠- 3月22日
葉月っち
出産を控えている者です！私も８ヶ月後半からそんな感じ有りました！お腹が大きくなるのでこればかりは仕方ないです…💦臨月になれば楽になるという方もいらっしゃいますが私は全然楽にならずに今に至ります…病院に聞いたら出産まで続く人 は続くみたいです😅
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o529
コメントありがとうございます！
やっぱり我慢しかないんですかね…(T^T)
出産まで続くのは恐ろしい😱- 3月22日
さき
全く同じ症状ですー！
私は1回に食べるご飯の量を減らして、回数を増やすことにしました(´△｀)
あとは出来るだけ食べたらすぐに横にならずに、時間をあけてから寝るようにしてます💦
そうすると少しだけマシな気がします…(´×ω×`)
つらいですが頑張りましょう～(；ω；)
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o529
ありがとうございます！
ちょこちょこ食いもしていたのですが、今はミニクロワッサン一つ食べただけでも吐きそうです( ´･ω･`)
食べた後も30分は横にならないようにしているのですか…
頑張ります！- 3月22日
アリエル
私も全く同じでした(´；ω；`)！後期つわりですね…
ほんとにほんとにツライですよね(´；ω；`)
私はもう、横になることがほぼ無理だったので
ふかふかの枕やクッションを積んで、斜めに上体を起こした状態で1時間、また2時間起きて1時間、とかでちょこちょこしかねれなかったです💦
そしてさすがにほんとに眠い時だけは横になって寝れる…くらいで😭
実際、赤ちゃんが生まれると始めの1ヶ月はそんな感じのリズムで起こされるので、からだが練習してるそうです！
でも、まだ生まれてないのに寝させてよ(´；ω；`)てなりますよね〜😭
後期つわりで痩せる人も結構多いみたいです！
ゼリーなど、食べれるものを探したり
水分だけはがんばって摂るように気をつけてください！気づかないうちに膀胱炎になっちゃう方もいますので！
後期つわりは本当にツラくて長いですが…
赤ちゃんもがんばってると思って一緒に乗り越えましょう😭💓
安産になりますように☘
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アリエル
あとは、便が出てても実は便秘ってこともあるみたいで、便がたくさん出た日は比較的つわりの症状も楽になりました！
- 3月22日
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o529
ありがとうございます！
まさに寝方が同じ状態です！
赤ちゃん生まれてからの練習って考えると、気分が楽になりました！！
膀胱炎…気をつけます！
便も出すように意識してトイレ行くようにします(๑°꒵°๑)- 3月22日
とらちゃん
私もずっと後期悪阻に悩まされています。
夜は胎動も激しくなり臨月に入ってからは明け方まで寝れてません。。
そういうものだから、とストレスに感じないようにすること、昼でもいいので寝れる時にしっかり寝る事が大事と助産師さん、区の看護職の方に言われました！
ご飯を一気に食べず、食べれる時に小分けに食べること、あと私は牛肉、豚肉が消化できず嘔吐してしまうので、肉類を食べる時はミンチ系にしたりすると楽です！
あとはいっそのこと胃液が上がって来たな〜と感じたら、お水等を多めに飲んであえて戻してます。
気持ち的にもスッキリするので、30週くらいの時には戻してから寝るがルーティーンのようになってしまいましたが。。。
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o529
コメントありがとうございます！
なかなか辛いですね( ´･ω･`)
今はご飯食べれないくらい気持ち悪くて…
赤ちゃんのために食べなきゃと思うのですが、なかなか飲み込めない状態です(T^T)
胃液が上がってきた時は飲み込んでましたw
お水で戻すのやってみます！
吐いてしまった方が楽なのか、せっかく赤ちゃんの為にとった栄養を出してしまっていいのか悩んで、とりあえず今は吐かないように我慢してしまってます( ´･ω･`)
寝る前に吐くとやっぱり楽ですか？- 3月22日
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とらちゃん
ご飯たべれないの辛いですよね(´；ω；`)
私はパンとヨーグルトなら食べれるので、毎日そればっかりです！
何かこれなら食べれるものが見つかると良いですね。。！
胃液だけだったら水で戻すとだいぶ楽です！
30週くらいの頃は戻すとすぐ寝れたので、旦那にも我慢しないで戻しちゃいな〜って言われてました(＞＜)
ほぼ毎日戻しちゃってますが、赤ちゃん問題なく前回38週で2700グラムまで育ってます！
心配だったら先生に相談して、飲める吐き気どめを貰うのも手かもしれないですね(^^)- 3月22日
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o529
辛いです( ´･ω･`)
もはや食べてなくて気持ち悪いのか、食べて気持ち悪いのか分からないくらいですw
なにか食べれるもの探してみます！
今夜吐きそうになったら無理せず吐いてみます！
今週の土曜日に定期検診があるので、先生に相談してみます！- 3月22日
y.m
私も今も尚更寝つき悪くなりました💦
寝るときは抱き枕を抱いて横向きにしたりすると寝付けやすいですが
直ぐ起きてしまいます。
寝る前に白湯やホットミルクなどのんで
横向きに寝てみるといいとおもいます😌
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o529
ありがとうございます！
白湯やホットミルクいいかもしれません！
やってみます！- 3月22日
ままりん
めっちゃわかります、、、
なんなら24wあたりからずーっとそんな感じで。
辛いですよね。
氷とか冷たいもので紛らわせたり、ご飯を少量にしたりしてますが結局気持ち悪いです！
右下に寝て楽だったのに今週からは左下が楽になったり。
共感したのでコメントさせていただきました。
気持ち悪くなるのも成長してる証ですもんね！
お互い元気なベイビーを産みましょう！
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o529
ありがとうございます！
やはりみなさん、後期つわりに苦しめられているのですね…
最初はアイス食べて誤魔化してたんですが、
昨夜から急に酷くなって飲み物を飲むのもきついくらいです( ´･ω･`)
確かに！赤ちゃんが成長している証拠ですね！
頑張りましょー！- 3月22日
o529
コメントありがとうございます！
やっぱり圧迫ですよね…
飲み物でさえ飲んだ後座ってないと逆流しち来ちゃって…
困りました( ´･ω･`)