2人以上の子供を持つ方で、下の子の産後、上の子に寝かせてもらえず不眠症になった経験者いますか？期間、状況、解決策を教えてください。
2人以上のお子さんをお持ちの方で、下の子の産後、上の子に寝かせてもらえず不眠症になった方いますか？
・どれくらいの期間
・どういったいきさつで不眠症になり、
・不眠症の間どうやってすごしていたか
・どうやって解決したか（今も未解決でしたらそれでも構いません）
聞かせてもらえると嬉しいです☺️
（先日いいねで投票していただいた者です。意外と不眠症経験者多いんだなと思いまして💦）
私も下の娘が産まれた時、上の子が赤ちゃん返りで昼寝をする私のお腹の上でジャンプをして（かまってほしかったんだと思います。）寝られず、夜間授乳中だったため睡眠不足が慢性化して不眠症になりました。
上が幼稚園に入るまでの1年半の間です。
家にいると眠たいのに寝られなくてイライラ怒ってばかりになるのが嫌で、仕方ないので少しでもポジティブに日々をすごせるようにと外出ばかりしていました。色々な体験をさせてあげられたと思います。
当時の写真を見れば、子ども達の幸せそうな笑顔ばかりです。
でも、その時自分を犠牲にせざるを得なかったことや、やっぱり無理をし続けていたため時々息子に怒りすぎてしまったことが、私の中の傷になって、時々顔を出します。
同じような方いるかな？どうやって解決してきたのかな？と思い、質問させていただきました。🙇♀️
- はじめてのママリ🔰(3歳7ヶ月, 5歳8ヶ月)
はじめてのママリ🔰
1️⃣3年間
2️⃣夜泣きが酷くて全く寝られないことがストレスになったのか、産後うつだったのか睡眠薬をもらって寝ていました！睡眠不足で毎日イライラしていたし、夜になるのが怖かったです！
3️⃣ちょっと子育てに余裕が出てきた頃、寝られなくてもいいやと思い2日程全く寝ずに過ごしたら3日目に朝まで目覚めずに深く眠れたことがきっかけで、自分の眠りに自信がついてきて少しずつ改善していきました！開き直ったことが良かったかもしれないです😂
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