子育て・グッズ
肩こりや姿勢の悩みで、ストレッチやボディーメイクを考えています。子供の寝かしつけが大変で、職場復帰も近いです。身体を整える方法を教えてください。
１歳児の母です。
このところ朝起きて肩こり？というか肩から背中ぎバキバキです。枕も合ってないのかな〜
鏡で後ろ姿を見てガッカリ😞
首がない😇
元々ねこ背なのはあるけど、
更にひどくなっていて、髪の毛を結ぶと首が出るので
おろしてばかり。
ストレッチポールとか、イボイボのローラーとか持ってるけど最近は触れてもいなくて。。
職場復帰も近いしそろそろ始めようかな。
子供が寝たらやろうと思いつつ、部屋を暗くすると一緒に寝てしまう日々です。
みなさん自分のボディーメイクしてますか？
- はじめてのママリ🔰(1歳3ヶ月)
コメント
退会ユーザー
毎晩お尻と腹筋の筋トレはしてます😂
筋トレすると自信がつくのか自然と姿勢も良くなる気がします🥹
でもお子さん1歳だとまだきついですよね😭
はじめてのママリ🔰
すごい！😍毎晩やられてるんですね！
わたしも始めます！そうですよね自信がつくのはわかる気がします😊
来月から職場復帰なので、それまでに少しでも変われるように。。