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「運動」に関する質問
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妊娠中は毎日散歩などの有酸素運動やストレッチはしていましたか? 今30分の散歩とストレッチを平日には基本的にしているのですが、足りないですかね…?そ 体重を増やさないようにしたい、便秘解消したい、という気持ち…
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集団生活の中で決まった活動に参加せず、自由に活動するお子さんを育てているかたにお尋ねします。 2歳0ヶ月の息子がおり、4月から保育園に通っています。 入園以来、絵本の読み聞かせやお誕生日会のような時間に全く…
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便秘がひどいとき、どうしてますか? 子どもじゃなくて、私です😂笑 30数年間生きてきて、初めての便秘で😂 こんなに苦しいなんて😭 もうおへそのあたりまで固くなってて、溜まってるのわかる😂 ヨーグルト、味噌汁、納…
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