mari
ダイエット経験者です🙌
ダイエットは食事が9割と言われるくらいなので、お金を払うなら食事管理をしてくれるパーソナルですかね☺️
ジムやヨガに行くにしても結局は食事管理しないと効果も出にくいかな？と思います👀
まいこ
OWN.というダイエットアプリがおすすめです！
月額1480円で食事管理機能があります。
私の感覚ですが、
アプリに月額1480円はかなり高額だと感じているので、やる気になりますし、毎日やるので中だるみしにくいです。
意識も変わるので、時々ジムにも行く気になります！
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