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harupi🪿
妊娠・出産

産院がソフロロジー式分娩をしているようなのですが、1人目叫びまくった…

産院がソフロロジー式分娩をしているようなのですが、1人目叫びまくったのでできるか不安です笑

ソフロロジーしたことある人どんな感じか教えてください!

コメント

1272

できませんでした😭😭
痛い痛いと叫びまくりました。

  • harupi🪿

    harupi🪿


    どういう感じなんですかね?
    BGMつけたり?笑
    アロマ炊いたり?ですかね?笑

    • 2月20日
  • 1272

    1272

    リラックスできる音楽を流しながら、海の映像がテレビに流れてました。
    そんなの聴く余裕も、見る余裕もありませんでした。。。

    • 2月20日
2児の母

2人ともソフロロジー式で
産前からCD貰って聞いたり
母親学級でもイメトレみたいな
指導がありましたが
お産中はBGMも聞こえず
効果を実感できませんでした😂

個人的な感想です🙏

はじめてのママリ🔰

陣痛中ずっと音楽流れてました😄
その音楽を妊娠中聞きましょうって言われてました!
寝る前のリラックスしてるときに聞いて耳に覚えさせるといいかもです😌

私は静かに産むタイプだったので慣れた音楽が聞けてリラックスできましたよ✨