雑談・つぶやき
【妊娠日記】108w3dここで新たな問題が発生＼＼＼便秘／／／前回の検診…
【妊娠日記】10
8w3d
ここで新たな問題が発生
＼＼＼便秘／／／
前回の検診で酸化マグネシウムをもらい
夜2錠飲んでねとの事
試しにその日の夜2錠飲んだら
次の日猛烈な腹痛で起床
速攻トイレに駆け込んだところ
ぜーーーんぶ綺麗に水になってました😉
おかしいな酸化マグネシウムって
お腹に優しいやつじゃ…？と思いつつ
その経験があったので怖くなり1錠にしてみる
するとどうでしょう
今度は一日中ゆるい腹痛＆お腹からボコボコ異音
何をしててもずっとお腹が痛いから
ご飯もあまり食べる気にならないし
おいしく飲める水分が今は見つからず
体も水分不足😭
さっきおトイレに行ったら確かに水では
なくなってたけど、自然なお通じとは
程遠い感じ…
なんだか薬に頼ってもこんな感じだから
食事から摂れる食物繊維とか
こまめな水分補給とか
そっちを優先した方が良いのかなと…
そうなると問題は今飲める随分が無いって事
ずっと食事中以外は口の中が苦くて
水が全くおいしくない😭
例えるなら薬を溶かした苦い液体を
飲まされているような感じ
妊娠前は大好きだった白湯も
今は全然美味しくない😭😭
生茶のカフェインゼロを常備してあるけど
最初は美味しかったけど今は苦味が
つらくなってきてる……
元々ジュースは好きじゃなくて飲まないから
今飲んでもあまり受け付けなかった
理想はだし汁とかなんだけど
一日中そんなの飲んでたら塩分過多で
体に良くないし、何か良い方法が
無いかなーと考えています🤔🤔🤔
みんな水分補給問題どうしてたんだろ？
- なこ(妊娠19週目)
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