コアラ
義母が糖尿病ですが、何も用意できない時は食事の30分前に無塩トマトジュース飲むのがいいと言ってました🙌
シンプルなキャベツの千切りを食事の初めに食べるとか、ポトフも食べやすくていいと言ってました！
おブス😁
ゆで卵とかも上がらなかったです！
あとは、ローソンの低糖質パンとかは上がらないです👍
サラダとかでも、レタスやキャベツとかなら上がらないと思います！
くろーばー
糖尿病と診断はされていませんでしたが怪しかったので、舞茸が血糖値を上げにくくすると聞いて、よくお鍋に入れたり料理に取り入れて食べてました🙌
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