コメント
ママリ
空気で太ると言われる後期です🥺笑
なんか食べたい！とかならスルメおすすめですよー☺️
ただ、塩分とかもあるので食べ過ぎには気をつけてくださいね
あとは氷齧ってました🤣
はじめてのママリ🔰
スープ飲んでましたよ😊
満腹感も得られるし温まるしで一石二鳥って感じでした！
おかげで後期一気に増えるってこともなく、8.5㌔＋で出産しました👶🏻♥️
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はじめてのママリ🔰
8.5キロ！すごすぎます🥺
朝昼晩は普通の食事されてましたか？？- 2月12日
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はじめてのママリ🔰
おかずはそんなに我慢してませんでしたが、お米を120gとか100gとかはかって食べてました🙋♀️
そもそも後期は胃が圧迫されてそんなに量食べれなかったですが🥹- 2月12日
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はじめてのママリ🔰
ちゃんとはかられてたんですね🥺！
私ももう少し圧迫して欲しいです🥲- 2月12日
ままり
なんか、食べたい！ってなったら、プレーンのヨーグルト食べてました😅
あと、しらたきご飯オススメです！！
耐熱ボウルに水としらたき入れてチンする(確か５分くらい)
水捨てる
しらたきみじん切りする
研いであるご飯三合に混ぜる
水を3号の目盛りまで入れる
炊飯するだけ
です。
めっちゃ摂取カロリー抑えられますよ😆
ちょっと手間かかりますが、体重管理厳しい病院でしたがこれで乗り越えました！
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はじめてのママリ🔰
スイーツ食べちゃうよりヨーグルトがいいですよね！！
しらたきご飯初めて聞きました✨ご飯抜いた時体調崩してしまったのでこれなら良さそうです！ありがとうございます🥹！- 2月12日
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ままり
是非皆さんにオススメしたいです😊レシピは調べたらあると思うのでみてください😆
下茹でが面倒臭いので、レンジ使えるやつにしました😂
ご飯は大事ですよね🍙満腹感は特に大切です❤️🔥そんなに食べても糖質制限になるので、太らないですよ😉- 2月12日
はじめてのママリ
その気持ちめちゃわかります！！
食べたいものは食べたいので
ごはんの支度整ったらお風呂→ご飯
にしたり
あえてご飯の時間を遅くしたり
生活の工夫してました笑
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はじめてのママリ🔰
なるほど〜！お風呂めんどくさくて後回しにしてしまうんですけど今度から先にしてみます✨
- 2月12日
はじめてのママリ🔰
中期もブクブク太ったのに恐ろしいです😱
スルメ！なるほどです🥹✨
喉もよく乾くので氷も良さそうですね！ありがとうございます！✨