コメント
ストラスアイラ
痩せるには有酸素運動なので、ウォーキングがオススメですよ♪
負荷(娘)付きのウォーキング、かなり効きました🤣🤣
娘のお散歩にもなるし一石二鳥です👍🏼(笑)
はじめてのママリ
Eテレ観るようになったらダンスを歌のお姉さんお兄さん達見て必死に踊ってました(笑)
それで妊娠前の体重まで戻りましたよ😂✨
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ママリ
簡単そうに見えてハードですよねあれ🤣息子も楽しくしててくれそうだしやってみます🥹！
- 2月7日
はじめてのママリ🔰
うちも赤ちゃんいて上の子もいるので
私は抱っこ紐で歩き方気をつけて歩いたり、上の子達は走ったりとかで外に出るようにしてます✨️
あとはそもそも食事を気をつける、筋トレも赤ちゃんと一緒に出来ることしたり家での有酸素運動もできることは一緒に！って感じでしてかなり痩せましたよ💪
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ママリ
2人目以降は必然的に外で体動かす事多そうですね🥺
痩せれたの素晴らしいです🥺
私もおやつタイムやめて体動かしてみます😭！- 2月8日
ママリ
やっぱりウォーキングが1番効きますよね😂
寒いし重いし…で逃げてましたが息子と自分の為にも頑張ります😂✊🏻