コメント
はじめてのママリ🔰
辛いものとか刺激物とかですかね！
はじめてのママリ
カレー食べてました！
たまにで普通の量くらいですが😌
りん
普段食べているカレーなら大丈夫ですよ。
初めて激辛に挑戦します！というなら、お腹を壊してしまうかもしれませんが。
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りん
追記
生物は控えていますが、カフェインはコーヒーを1日2杯程度なら飲みます。他は特に控えていません。
どんなものでも、バケツいっぱい摂取すると危険だと思いますが、嗜む程度ならいいと思いますよ。- 1月30日
はじめてのママリ🔰
他に控えていた食材ありますか？
はじめてのママリ🔰
カレーとか辛いものはお腹壊さなければ全然良いと思います😆
カフェインと生物以外は魚などの水銀量に気をつけたり、妊娠後期はポリフェノールたくさんとると赤ちゃんに良くないらしいので摂りすぎないように気をつけていました。
あとはハーブ系で子宮収縮作用のあるものも一応避けてました！
🫧
どの期間も生物、カフェインの摂りすぎ、初期はレバーやうなぎなどくらいですかね🤔
あまりストレスにならない程度に気をつけてました！
カレー普通に食べてます🍛
授乳中は気をつけてましたが
妊娠中は特に気にしてなかったです！
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🫧
あ、あとハーブ類、チーズなどもです！- 1月30日
はじめてのママリ
カフェインは、カフェインレスやデカフェで 週1ほどにしてました！
生物も食べなかったです！
お寿司行った時は卵、天ぷらのエビ、ナスとかを食べてました！
あとはチーズ、ハーブ等の子宮収縮させるものも食べなかったですね🤔
かなりの心配性なので食べて不安になるのがストレスだったので最初から食べないようにしてました。笑
はじめてのママリ🔰
辛いものもダメなんですか？
初めて聞きました😖
辛いもの大好きなのでショックです😂笑
はじめてのママリ🔰
ダメってことでもないと思います！
頻度減らせばいいと思いますよ！
私はお寿司とか普通に食べてましたし！