ままり
全然詳しくないのですが、糖質制限は半年かけて五キロ落ちました😳
糖質だけ制限しますが脂質とタンパクはどれだけ食べてもいいのでお腹いっぱいになるまでサラダ、肉、卵、ヨーグルト、チーズとかめちゃくちゃ食べてました🤣
その後妊娠したのである意味リバウンド？しましたが、妊娠してなければキープできたのでは？と思っています😊
運動も特にしてません笑
私は下半身太りの洋梨体系でスキニーなんか履けませんが、両太ももの間に隙間ができました😳
私も食べるの大好きなのでお菓子を食べない！とかは全然続かなくて😅💦
産後太りやばいので私もダイエット頑張らないとです😭
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます🥺💖
最近甘いもの欲が凄いので
糖質制限いいかもしれないです…🥹
産後ダイエットお互い頑張りましょう🫶