コメント
ままり
どういう時にくだしやすいか分かるといいですね💦
私の場合はイタリアンやジャンクフードなど外食時に下すことがおおいので、食事の内容に気をつけてます！
カップ麺やレトルトカレーなども下すので、食べないです。
市販薬は飲んでないです。
けっきょく出しちゃえばスッキリするので😂
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はりぼ
ジャンクもイタリアンも好きです〜涙
やはり気をつけるしかないですよね。。
私も出せばすっきりはするのですが、仕事してるので対策しないと厳しくて💦
コメントありがとうございます！