コメント
はじめてのママリ🔰
妊娠中にでは無いですが、以前ぎっくり腰になった事があります。
とにかく１日中大きな保冷剤やアイスノンでずっと冷やして安静にしてたら良くなりました💡
良くなってきてからは温めて血行良くした方が良いと聞きました👂️
お大事になさってください😢
Ribon
48時間は安静に、
それ以降は動いた方が良いらしいです！！
私は妊娠後期にヘルニアになり、
産後も辛かったですが頼れる人がおらず……で、
手術をすすめられるほどでしたが、
身体にムチ打って動いていたら、
それが良かったのかなんとほぼ治っています😂
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みっきー
しばらくは安静にした方がいいのですね💦
昨日ぎっくり腰になったのですが、どうしても子どもたちがいると安静にもできず…そのせいで悪化したかもしれません😅
手術を勧められるほどのヘルニアとは大変でしたね😣
子どもいると動くしかないですよね😭- 12月14日
みっきー
最初は冷やす方がいいのですね💦
昨日の夕方にぎっくり腰になり、お風呂でしっかり温めてしまいました😣
ありがとうございます🥲