コメント
ゆきだるま
8ヶ月の娘いて7kg太りました。
痩せないとなんですけど、目を離せなくて。
はじめてのママリ🔰
産後2ヶ月から筋トレやストレッチ、ヨガしてます！(体重自体は産後1ヶ月には戻ってました)
食事などもバランスなど気をつけて
15kg減で体型も引き締まりました✨
末っ子も6ヶ月でバタバタもするし泣くし色々あるので、できることをできる時にしています✨
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はじめてのママリ🔰
15キロ😳😳すごいですね！✨
食事はどんな感じですか？
筋トレヨガストレッチ等は1日何分くらいやってますか？- 12月10日
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はじめてのママリ🔰
基礎代謝分をアプリで管理してます！
～1時間くらいしてますꕤ
有酸素運動もしたりベビーカーなどで散歩に行く時もあります☺️- 12月10日
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はじめてのママリ🔰
えらすぎます😭
筋トレはやっても長く続かなくて💦
教えて下さってありがとうございます🙇♀✨
がんばってやってみます！- 12月10日
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はじめてのママリ🔰
寝てる時にしたり、泣いてたりすると抱っこしながら運動したり
一緒に転がりながらしたり
できることをできる時にしてるので
継続することが大切ですかね🍀- 12月10日
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はじめてのママリ🔰
継続、、、😅
1番苦手です。- 12月10日
はじめてのママリ🔰
私もなるべく側から離れたくなくてずっと家で一緒に大人しくしてます😥
自分の体より子の心配が勝りますよね💦