コメント
はじめてのママリ🔰
1日4回測ってますが
今日は起床後、朝食後、昼食後80台前半でした！
大体80-90台が多いです！
でもたまにめっちゃお腹すいて炭水化物いっぱいとると110台とか出ます😂
退会ユーザー
1日2回測ってます
朝食前と朝昼晩どこかの食後です
朝食前は70〜100（だいたい80〜90）
食後はバラバラで最高で152です
基本120以内ですが。
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Rママ
朝ごはんはどんなもの食べてますか？
- 11月24日
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退会ユーザー
朝はお米とのりだったり
トーストだったり
お茶漬けとか
ほんと簡単なの食べてます🤣- 11月24日
RE:
1日2回測定で、起床時が60〜80くらいで夕食後2時間値が70〜100くらいです。
たまに朝、昼の食後2時間値も測ってみますが110以上になる事はほぼないです！
Rママ
どんなもの食べますか٩( 'ω' )و？
はじめてのママリ🔰
朝は野菜たくさん入れたトマトのスープと卵とチーズにパン食べてます！
昼はサラダ味噌汁納豆と肉か魚とご飯ですね🍚
夜は基本鍋を食べてますね、楽なので！笑
夜が1番お腹空くので鍋＋米と、たまに足りなくてパンとか麺まで食べてしまうことあります😩
そうすると120ギリギリになってます💦
あとは毎食後に必ずフルーツか甘いものも食べてます😂