コメント
退会ユーザー
子どもを抱っこ紐に入れて、めちゃくちゃ歩きました😂
１〜２時間くらいです。
anna
YouTubeの宅トレを頑張ってます😭
トレぴなさん、たけまりさんなどなど...🧘🏻♀️
1日10分だけでも、続ければ体変わります〜🩷
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いーちゃんママ
トレぴなさん調べてみます😊
たけまりさんってお昼のスロイジに出てる方ですよね！！
TV見ながらやってます😉💕
痩せますかね？- 9月10日
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anna
体質にもよるのかな、と思うのですが、トレーニングだけだと余計にゴツくなる部位もありました😭
私の場合は、脚痩せ系のトレーニングは向いてなくて、ストレッチやマッサージで痩せましたよ☺️
お腹が痩せたくて、腹筋トレーニングは今も頑張ってます😭
食事制限してませんが、お腹痩せてきてます✨
妊娠前の体重に戻すことが目標でしたが、妊娠前よりさらに1〜2kg痩せました🩷- 9月10日
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いーちゃんママ
寝転がってる時に足パカパカとかは、するようにはしてるんですが🤣💦
お腹はガードルでへこんだんですけど皮？が情けない状態です😓笑- 9月10日
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anna
皮伸びますよね...😭
無理せず気長に頑張りましょ😭🩷- 9月10日
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いーちゃんママ
皮はどうにも、ならないですのね😂
頑張ります😭♡- 9月10日
あかね
ベビーカーで、ひたすら近所を散歩、または、買い物してました！
この時期は外が暑いので、ショッピングモールとか涼しい場所を買い物しながらひたすら周るのもいいかもですね！
あと、完母だったので、それで痩せたのもあります！
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いーちゃんママ
やっぱりそれが1番いいですか🥺
暑いからお散歩少ししかできてなかったんですがショッピングモールいいですね！試してみます😊
完母は痩せるって言いますよね！
私はあまり出がよくなかったのともう乳首が痛すぎて1ヶ月ももたず完ミになったので余計に痩せれなくて😅- 9月10日
いーちゃんママ
それで痩せましたか〜🥺？？
退会ユーザー
８ヶ月かけて13キロ痩せました☺️
いーちゃんママ
えぇ！凄いですね😊💦
それだけでですかーー？？？
退会ユーザー
３ヶ月開始の８ヶ月で痩せたので５ヶ月でした💦
産後の２時間歩くってかなりしんどくないですか？🥺
最初は息切らしてふらふらになりながら歩いていました。笑
それだけです。
いーちゃんママ
今買い物くらいしか出かけないですね😅
30分も抱っこ紐してるだけでキツいです😂
暑いし２時間も私できるかな、、、笑