コメント
カリメロ
食事管理は初めていいと思います☺️
骨盤矯正とかエステは3ヶ月経ってないとやってない所が多いと思うのでそれまで食事管理とか体調がいい時ウォーキングとか体にあまり負荷がかからない運動しました！
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ななみ
遅くなりましたがアドバイスありがとうございます！
暑さが落ち着いたのでウォーキング始めましたが
産後でも無理なく運動ができて良いですね！
今後も続けつつ、そろそろ骨盤矯正始めたいと思います！