妊娠・出産
39週半ばの検診で子宮口が1センチ。4月4日までに産む見込み。安産体操や陣痛のYouTube動画を教えてほしい。挫けそうで辛い。
計画無痛分娩予定です。
39週半ばの今日検診でしたが子宮口おそらく1センチでまた来週検診になりました。遅くとも4月4日には産めるとのこと。
メンタル的にももうしんどく早く産んでしまいたいです。
ウォーキングやスクワットしてもなかなか変わらず。
挫けそうです。
安産体操やおすすめの陣痛のYouTubeなどあれば教えてください。あと少しと分かりながらこのあと少しがとても長いです。
- うに(1歳1ヶ月)
かよへい
毎日お疲れ様です:-)
私も色々試したのですが
子宮口の開きはゆっくりでした。。
あえて体を休めたら陣痛がきて
びっくりしましたよ:-)
動きすぎは赤ちゃんにストレスが
かかりすぎてたみたいで
私がリラックスしすぎたら
赤ちゃんもリラックスして
出てこようとしたみたいです◎
産後の数ヶ月は毎日
生きるので精一杯なくらい
辛いので休める時に
休んでおいてください:-)
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