※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
サメ子
サプリ・健康

産後ダイエットについてです。完母で食事制限はどれくらいから始めまし…

産後ダイエットについてです。
完母で食事制限はどれくらいから始めましたか?
始めた際、母乳に影響はありましたか??

まだ赤ちゃんも生後1か月過ぎたばかりですが
あすけんを使って1日の摂取カロリーを算出して始めようか迷ってます💧

コメント

はる

卒乳してから夕飯時の白米抜きにしましたよ!

  • サメ子

    サメ子

    やっぱり授乳期間中は避けた方が良いですよね😭

    • 11月19日
  • はる

    はる

    母乳のためにしっかり食べてましたよー!
    卒乳後に8kg落ちました!

    • 11月19日
  • サメ子

    サメ子

    8kgも落ちたんですか!
    私も卒乳したら頑張ります😭

    • 11月19日