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ママリ
妊娠・出産

妊娠初期に運動しても大丈夫でしょうか?ウォーキングくらいはしたいです。

妊娠初期に気付かずにジムで激しい
トレーニングしてしまいました😭
今のところは順調です。

身体を動かしてないと逆に落ち着かない性格
なので、とりあえずウォーキングくらいは
出来たらなぁと思うのですが
妊娠初期、運動されてた方いますか??

コメント

はじめてのママリ🔰

普通に仕事してる方もいますし、上に子供居れば公園行ったりしますし、ウォーキングと同等な運動はしてると思いますが、自己責任で。。

  • ママリ

    ママリ

    確かに仕事で歩く方もいますもんね!
    体調が良い時にだけ歩こうかなと思います。
    ありがとうございます😭

    • 11月5日
いとまる

妊娠初期は運動も食事も大きな影響は無いと思います!私は知らずにハーフマラソン走ってました笑笑
ついでに打ち上げのビールも…笑
それでも無事でしたよ😊

  • ママリ

    ママリ

    ハーフマラソン!!
    すごいですね🥹🥹🥹!
    体調が良い時に外出てウォーキングはつづけたいです💓

    • 11月5日
ゆちゃぴ

第一子の時は小学生と関わる仕事をしてたこともあり、中期頃までサッカーやわりとガチの鬼ごっこ、二重跳びなどしてました😂
今は仕事でがっつり動くことはなくなりましたが、上の子抱っこしたり追いかけたりマタニティライフとは??って感じの生活です笑

自己責任にはなりますが、お医者さんから安静の指示等出てなければ大丈夫かなーと思います!