※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
ママり
サプリ・健康

産後ダイエットしてる方、１日の摂取カロリーだいたいどのくらいですか?…

産後ダイエットしてる方、１日の摂取カロリーだいたいどのくらいですか？完母、完ミ、混合かも教えて下さい！❤️

コメント

きー

摂取カロリー等を気にしたことがないですが産後1年半で86kg→56kg(30kg)のダイエットに成功しました！
20時以降何も食べないことだけを気にかけてました！
それ以外は特に運動や食事制限はしませんでした！
完母の間は痩せやすいと母に言われ実施したら本当に痩せれました😊

ます

私もカロリー計算したことはないですが1500〜2000くらいかなと思います。

妊娠で10キロ増えて、完母で産後６ヶ月で12キロ落ちました。妊娠前マイナス2キロキープしてます。

「産後ダイエット」に関する質問

「産後ダイエット」に関する質問をもっと見る

[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング

サプリ・健康人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング