サプリ・健康
夜中に何度も目が覚めます😂毎日ではなくて、1週間に数回です。1度目が冷…
夜中に何度も目が覚めます😂
毎日ではなくて、1週間に数回です。
1度目が冷めると、再び寝付くのに時間がかかります。
たまに、そのまま朝を迎えます。🥲
そういう日は絶対朝起き上がると、すごく身体がだる重で本当にしんどいです😭😭
年でしょうか？😂😂
ちなみに、日中は外回りのお仕事の為、よく日に浴びて、この時期なんかよく汗もかきますし、ウォーキングもそれなりにしてます。
なので、極端な運動不足ではないと思っています。
それに、寝る時はすごく疲れているためすぐに眠れます。
ただ、夜中に何度も目が覚めます😭😭
同じ方いませんか？
- はじめてのママリ🔰
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