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生後30日目の子供を完母で育てています。ここ最近、左の乳首がとても痛…

生後30日目の子供を完母で育てています。ここ最近、左の乳首がとても痛いです...授乳時は勿論、授乳していないときも痛みます。

4日前に白斑が出来たのですが、出来たその日に開通してしこりはなくなり、ラップパックを頑張って白斑自体は薄くなってきている様子なのですが、白斑が出来た日よりも今の方が乳首が痛いです。白斑以外に傷などは見受けられないのですが、何故でしょうか...また、手で少し絞った時の母乳の出も、前はピューっと出てたのが今はじんわり出てくる程度です。左の胸に何が起こっているのでしょう😭

このままラップパックを頑張っていれば良くなるでしょうか?搾乳機も乳首に負担をかけると聞き、我慢して子供に吸わせている状況です...

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