ママリ
私いま妊娠前から＋６kgにも
なっちゃって、こっからがどんどん
増えてくピークなのにと先日の
健診で結構まじめに増えすぎと
怒られてしまいました_(꒪ཀ꒪」∠)_
私も出来るだけ歩く様には
してるのですが意識してる
つもりでもどんどん
増えますよね～（;;）இ
最近は朝昼はしっかり食べて
夜は軽いもので済ませたりと
食事にも気をつけるようにしてます、。
お互い体重管理頑張りましょ～（;;）！
ゆきのっち
私は、17w2dの時健診で、+3キロでしたが、かなり体重やばいよって言われました（ｉ_ｉ）あと2キロしか太れないって言われたので、1日1時間から2時間散歩してますヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ野菜メインで食事してます☆
りぃちゃんまま
自分ではあまり
体重の事気にしてなかったら
こんな結果に。笑
悪阻終わって食事が
美味しくって
たまらないんですよね😭
気をつけます！
頑張りましょうね✧
りぃちゃんまま
暑いのが苦手なので
散歩も1時間が限界で
ばててしまいます😭笑
やっぱ野菜ですよね〜！
野菜も食べれないの多い
ですが頑張ります！！
ありがとうございます💕
カブカブ🎶
もともと歩くのが好きで、1日3時間は歩いてました（笑）
日傘をさして、妊婦とは思えないスピードで歩いていたと言われましたo(*`・ω・´*)ﾉ
美味しいものが食べたかったので、食事制限よりもちょこちょこ動くことを意識してましたよ。
つわりで体重が落ちてた事もあり、妊娠前体重+2キロで出産しました。(*´∀｀*)
りぃちゃんまま
+2㌔で出産とかすごい😳！
やっぱり散歩ですよね！
最近暑いのでばてて
しまって。笑
頑張ります！
ありがとうございます😍
ayapyn
私は16w1dですが＋4kgです、、笑
毎日1人目を追いかけているので太っていないだろうと思っていましたが結構増えてました。笑
でも1人目の時、後期は＋2kgでした！
減らすんじゃなくて増えないように頑張りましょう、、（笑）
まる
私は一カ月で4㎏近く太って
あと3キロと言われ
お菓子もジュースも辞めて
ご飯のみで運動もしてましたが
体重増えちゃって
結局諦めました(￣▽￣)笑
今、7ヶ月入りましたが
胃が圧迫されて自然と食べる量も減り
体重も1キロくらいしか増えてません(^_^)
無理なく、頑張ってくださいね☆
もんもん
15w5dです(*^^*)
妊娠してからお肉を受け付けなくなって(ノД`)…
そのお陰か妊娠前より-3キロです(*_*)
ただ白ご飯は美味しすぎてめっちゃ食べます。
後は野菜！とにかく野菜を食べるようになりました(*^^*)！
便秘とかは大丈夫ですか？
コメント