︎︎はじめてのママり🔰
＋2キロで注意されるんですか😇
あまり言われるとストレスになるからかえって良くないですよね💦
塩分や浮腫に気をつけて、緩やかな体重増加なら全然いいと思いますよ。
短い期間で体重がすごい増えるとだと良くないですが、あまり気にしすぎも良くないです😥
退会ユーザー
元々の体重にもよるけど‥
ＢＭＩ25以下なら10キロって
言われてますからね😔
野菜多めよく噛んで早食いしない
お菓子は少なめに
ぐらいですかね🤔
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