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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

自宅療養中、運動はしていますか？体がだるくて動けないけど、運動しないとつらいです。ヨガなどはいかがでしょうか？皆さんはどうしていましたか？

カテゴリー違ってたらごめんなさい。

コロナで自宅療養されてた方、運動ってしていましたか？
体がだるくてふらふらなのですが、動かないとますますしんどくなるんじゃないかなと思います💦
ヨガとかした方がいいのかな…みなさんどう過ごされていましたか？

コメント

なちかママ

コロナ療養つらいですよね😭

私は階段の上り下りだけでも、息が切れていました。
運動まで気がまわらなかったです…
ご無理なさらないで下さいね！

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます😢
    ぶり返しで高熱が出たり、少し片付けをするだけでも息切れします。
    まずは療養ですね💦

    • 3月24日
のあまん

私は最初の２日間は倦怠感が酷くて寝てましたが、３日目からは体調良くなったので有酸素と筋トレしてました！😂

でもふらふらなら寝てたほうが良いと思います😭

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    落ち着いてから運動されていたんですね✨
    筋トレまで、すごいです！
    私も落ち着いたら少しずつやってみたいなと思います。

    • 3月24日

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