べあー
着圧タイツと腸活で妊娠前-9kgまで落とせました！
色々なタイプがあるのでご自身の身体や生活に合ったものと出会えると良いですね😄
べあー
ほとんどしてないです！
気が向いたら軽くストレッチと子どもと散歩がてら遠目のスーパーに電動自転車で買い物に行く程度で日常生活を送ってました！
股上が胸下辺りまで来るのでお腹すっぽりで苦しくはないけどしっかり着圧されている為か食欲が大分抑えられます！
それに追加してキノコや野菜等食物繊維を意識して摂るようにしたら快便とまでは行かなかったですが、以前より出るようになりゆっくりけど確実に落ちていきました
「産後太り」に関する質問
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ママリ
着圧タイツってグラマラススパッツみたいなやつですか？？👀
べあー
そうです！
日中はグラマラスパッツ履いて寝る時だけ履かずでした！
今しま無しのものも出てるので着圧ってバレにくいみたいですよ！シマあり履いてたら速攻でバレました🤣
ママリ
グラマラススパッツなんですね！運動とかはされてましたか？😫