コメント
はじめてのママ🔰
一人目の時は毎晩1時間、夜ご飯の後ウォーキングしていました。
血糖値の上昇を下げないこのやり方が1番楽で継続できました。
その他は特に何もせず、最終的に妊娠前から＋7.5kgくらいで治ららました。
退会ユーザー
私妊娠してないのにこの1ヶ月に2キロ増えました🤣
妊婦さんは暴飲してないでしょ？？😳
妊娠後期はお散歩とスクワットがいいそうですよ？
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🐰(𝟸𝟽)🍓
食欲の秋が来ましたね🍠笑
ジュースの暴飲が…😂
義実家行くと、いつもお菓子とジュースだしてくれて😓
つい飲みすぎちゃいます😵💫- 9月7日
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退会ユーザー
一気に気温が下がって色々美味しいですよね🎃
ジュースくらい！大丈夫！- 9月7日
はじめてのママリ🔰
安定期過ぎてからは、プール通ってました😊
プールおすすめです❗️
本当に体重増えないですよ。
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🐰(𝟸𝟽)🍓
そうなんですか！😳😳
検討してみます🥰- 9月7日
🐰(𝟸𝟽)🍓
毎晩1時間！凄いです🥺
やはり動かないとダメですね！