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ゆきりん
ココロ・悩み

過食過食過食😢こんな時間にスティックパン二本と豆乳😢体重は朝から1.5も…

過食過食過食😢
こんな時間にスティックパン二本と豆乳😢
体重は朝から1.5も増えてます😢
もう、いまから、明日が憂鬱です😢
母乳のせいにしてしまっていますが、自分の心の問題でしょうか😢

コメント

ゆきりん

１日中食べ続けました😢

朝は
ヨーグルト、スティックパン１本、グラノーラ、ソイラテ、お茶

昼は
パン屋さんのパン(甘い系)２つ、納豆、サラダパスタ少し

間食をまとめると
板チョコ半分、チョコ５個、クッキー２枚
スティックパン２本、バナナ、スイカ、オレンジ、パピコ
お茶、水、豆乳

おかしいですよね…

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